Systemisches Coaching in Berlin-Friedenau

Eine Geschichte kann sich verändern, je nachdem, wer sie erzählt. Auch wir selbst erzählen uns Geschichten über uns: Ich bin zu harmoniebedürftig. Ich kann mich nicht durchsetzen. Ich bin einfach so. Solche Geschichten können Orientierung geben. Manchmal engen sie aber auch unseren Blick ein.

In einem systemischen Coaching interessiert mich deshalb nicht nur, was passiert ist, sondern wie Sie eine Situation erleben und welche Bedeutung Sie ihr geben. Und ebenso, was zwischen uns geschieht, wenn Sie mir davon erzählen.

Was ist systemisches Coaching?

Wir erleben uns selbst nie unabhängig von anderen. Wie jemand auf uns reagiert, beeinflusst, wie wir uns selbst erleben. Systemisches Denken richtet den Blick deshalb nicht nur auf die einzelne Person, sondern auf Beziehungen, Wechselwirkungen und den Kontext, in dem etwas geschieht. Unsere Sicht auf eine Situation ist nicht die Situation selbst. Was wir darin sehen, hängt auch davon ab, was wir erfahren haben und welche Bedeutung wir dem Geschehen geben. Im Coaching kann diese Sichtweise genauer betrachtet und vielleicht auch neu eingeordnet werden.

Wie ich im systemischen Coaching arbeite:

Neue Erfahrungen entstehen oft im Ausprobieren und Erleben. Ich arbeite mit dem, was im Hier und Jetzt unseres Gesprächs auftaucht – mit Ihren Reaktionen, meinen Beobachtungen, Irritationen und Fragen und mit dem, was zwischen uns entsteht.

In der Beziehung zwischen Ihnen und mir kann sich etwas zeigen, das auch für andere Beziehungen und Systeme in Ihrem Leben bedeutsam ist. Deshalb stelle ich mich mit meiner Wahrnehmung, meinen Gefühlen und Erfahrungen zur Verfügung. So können wir nicht nur über Situationen sprechen, sondern im Coaching unmittelbar erkunden, wie Sie mit etwas umgehen. Je differenzierter Sie wahrnehmen, wie Sie reagieren, was zwischen Ihnen und anderen geschieht und welche Muster dabei entstehen, desto bewusster können Sie entscheiden, was Sie davon fortführen möchten – und was nicht.

Womit Sie ins Coaching kommen können:

Wir Menschen sind voller Widersprüche: Wir wünschen uns Nähe und gehen gleichzeitig auf Abstand. Wir wollen gesehen werden und haben zugleich Angst davor, wirklich gesehen zu werden. Wir halten an Dingen fest, obwohl wir längst merken, dass sie uns nicht guttun. Ich finde solche Widersprüche hochspannend – auch für ein systemisches Coaching. Gemeinsam können wir erkunden, was sich darin zeigt und welche Beziehungserfahrungen damit verbunden sind. Manchmal beginnt eine vertraute Geschichte, sich anders zu erzählen.

Wenn Sie mehr über andere Formen meiner Arbeit erfahren möchten, finden Sie hier Informationen zu Systemischer Beratung, Online-Coaching und Leitungscoaching. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.